Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Оцените книгу
Читать онлайн
Скачать
- Жанр: саморазвитие, личностный рост, зарубежная психология
- Год издания: 2018
- ISBN: 978-5-00117-429-5
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Год написания: 2012
- Перевод: Юлия Гиматова
О книге "Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю"
В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.
Теги книги:
медитации, работа над собой