Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле
Оцените книгу
Читать онлайн
Скачать
- Серия: Подарочные издания. Магия пространства
- Жанр: саморазвитие, личностный рост, здоровье
- Год издания: 2019
- ISBN: 978-5-04-095011-9
- Издательство: Эксмо
- Год написания: 2017
- Перевод: Н. Шелогурова
О книге "Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле"
За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии – Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс помогли сотням других людей улучшить свое самочувствие. Но труднее всего оказалось помочь самим себе. Сестрам потребовался не один год, чтобы выяснить, в чем же кроется секрет простой и эффективной заботы о себе… В книге вы найдете секреты здорового образа жизни, лайфхаки об отношениях на работе, в любви и семье, массу антистресс-рекомендаций и еще много всего, что напомнит вам о том, что самый главный человек на свете для вас – это вы сами!
Теги книги:
самосовершенствование, гармония счастья, здоровый образ жизни, уход за собой, внутренняя гармония, антистресс