![Обложка книги Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух](/uploads/posts/2018-08/thumbs/_joga-7-duhovnyh-zakonov-kak-iscelit-svoe-telo-razum-i-duh.jpg)
![Курс женской йоги](/uploads/posts/2019-04/thumbs/_kurs-zhenskoj-jogi.jpg)
Курс женской йоги
Оцените книгу
Читать онлайн
Скачать
- Жанр: эзотерика
- Год издания: 2018
- Издательство: ЛитРес: Самиздат
- Год написания: 2018
О книге "Курс женской йоги"
Это первая и пока единственная книга, где дана вся программа йоги для женщин. Она будет интересна, как для преподавателей женских практик, так и для самостоятельных занятий в домашних условиях. Руководствуясь данной книгой, можно проводить тренинги по женским практикам, а также вести личную практику. Уникальность Йоги для женщин заключается в сочетании нескольких направлений, таких как даосские практики, энергопрактики, дыхательные техники с визуализациями, асаны, мантры с мудрами и медитации. Все упражнения, показанные на рисунках, сопровождаются подробным описанием последовательности выполнения и не требуют специальной подготовки.
Теги книги:
Самиздат, хатха-йога, медитации, дыхательные упражнения, женская психология