Войти
Сила воли

Сила воли

Оцените книгу
448

О книге "Сила воли"

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

Теги книги:
борьба с вредными привычками, самовоспитание, сила воли

Впечатления

Нравится
Не нравится
До слезДо слёз
МилоМило
СкучноСкучно
ВеселоВесело
Не оторватьсяНе оторваться
В отпускВ отпуск
РомантичноРомантично
ПолезноПолезно
ПознавательноПознавательно
МудроМудро
Ничего непонятноНичего непонятно
СтрашноСтрашно
ФууФуу
ОгоньОгонь
  1. А
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Крутое
  2. А
    делится впечатлением · 30 мая в 16:53
    ПолезноПолезно
  3. С
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    ПолезноПолезно
  4. К
    делится впечатлением · 30 мая в 16:49
  5. M
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Хорошо
  6. С
    делится впечатлением · 30 мая в 16:45
    Отлично
  7. Б
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Рекомендую
  8. А
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Классно
  9. А
    делится впечатлением · 30 мая в 16:41
    Супер
  10. А
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Отлично
  11. И
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Нравится
    Супер
  12. Л
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Нравится
    ПолезноПолезно
    Ок
  13. Ю
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Нравится
    Круто
  14. Е
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Нравится
    Класс
  15. М
    делится впечатлением · 15 часов назад
    Очень интересная книга 😍
  16. Н
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Нравится
    Норм
  17. Ж
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Хорошр
  18. Г
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Норм
  19. В
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    🥰😍😍😍😍
  20. А
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    МудроМудро
    супер
  21. А
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Супер
  22. А
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
  23. А
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Ещё не читала
  24. Н
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    Нравится
    Хорошая книга
  25. Н
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
  26. П
    делится впечатлением · 30 мая в 16:23
    МилоМило
  27. R
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
  28. R
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
  29. М
    делится впечатлением · 30 мая в 16:19
  30. А
    делится впечатлением · 30 мая в 12:50
    ПознавательноПознавательно