Войти
Сила воли

Сила воли

Оцените книгу
432

О книге "Сила воли"

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

Теги книги:
борьба с вредными привычками, самовоспитание, сила воли

Впечатления

Нравится
Не нравится
До слезДо слёз
МилоМило
СкучноСкучно
ВеселоВесело
Не оторватьсяНе оторваться
В отпускВ отпуск
РомантичноРомантично
ПолезноПолезно
ПознавательноПознавательно
МудроМудро
Ничего непонятноНичего непонятно
СтрашноСтрашно
ФууФуу
ОгоньОгонь
  1. Т
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
  2. Ж
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    МудроМудро
    Мудро
  3. А
    делится впечатлением · 1 окт в 16:55
  4. Н
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
  5. А
    делится впечатлением · 3 часа назад
    Крутое
  6. А
    делится впечатлением · 1 окт в 16:53
    ПолезноПолезно
  7. С
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    ПолезноПолезно
  8. К
    делится впечатлением · 1 окт в 16:49
  9. M
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Хорошо
  10. С
    делится впечатлением · 1 окт в 16:45
    Отлично
  11. Б
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Рекомендую
  12. А
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Классно
  13. А
    делится впечатлением · 1 окт в 16:41
    Супер
  14. А
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Отлично
  15. И
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Нравится
    Супер
  16. Л
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Нравится
    ПолезноПолезно
    Ок
  17. Ю
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Нравится
    Круто
  18. Е
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Нравится
    Класс
  19. М
    делится впечатлением · вчера
    Очень интересная книга 😍
  20. Н
    делится впечатлением · 2 часа назад
    Нравится
    Норм
  21. Ж
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Хорошр
  22. Г
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Норм
  23. В
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    🥰😍😍😍😍
  24. А
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    МудроМудро
    супер
  25. А
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Супер
  26. А
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
  27. А
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Ещё не читала
  28. Н
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
    Нравится
    Хорошая книга
  29. Н
    делится впечатлением · 1 окт в 08:08
  30. П
    делится впечатлением · 1 окт в 16:23
    МилоМило