Войти
Сила воли

Сила воли

Оцените книгу
436

О книге "Сила воли"

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

Теги книги:
борьба с вредными привычками, самовоспитание, сила воли

Впечатления

Нравится
Не нравится
До слезДо слёз
МилоМило
СкучноСкучно
ВеселоВесело
Не оторватьсяНе оторваться
В отпускВ отпуск
РомантичноРомантично
ПолезноПолезно
ПознавательноПознавательно
МудроМудро
Ничего непонятноНичего непонятно
СтрашноСтрашно
ФууФуу
ОгоньОгонь
  1. А
    делится впечатлением · 18 часов назад
    Не оторватьсяНе оторваться
    Хорошие
  2. А
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Нравится
    ПознавательноПознавательно
    Классная книга
  3. Т
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    ОгоньОгонь
  4. S
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Нравится
    МилоМило
    В отпускВ отпуск
    РомантичноРомантично
    ПолезноПолезно
    МудроМудро
    ОгоньОгонь
    Крутая книга
  5. М
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Нравится
    МилоМило
    Классно
  6. Т
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
  7. Ж
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    МудроМудро
    Мудро
  8. А
    делится впечатлением · 9 фев в 16:55
  9. Н
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
  10. А
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Крутое
  11. А
    делится впечатлением · 9 фев в 16:53
    ПолезноПолезно
  12. С
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    ПолезноПолезно
  13. К
    делится впечатлением · 2 часа назад
  14. M
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Хорошо
  15. С
    делится впечатлением · 9 фев в 16:45
    Отлично
  16. Б
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Рекомендую
  17. А
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Классно
  18. А
    делится впечатлением · вчера
    Супер
  19. А
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Отлично
  20. И
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Нравится
    Супер
  21. Л
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Нравится
    ПолезноПолезно
    Ок
  22. Ю
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Нравится
    Круто
  23. Е
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Нравится
    Класс
  24. М
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Очень интересная книга 😍
  25. Н
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Нравится
    Норм
  26. Ж
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Хорошр
  27. Г
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Норм
  28. В
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    🥰😍😍😍😍
  29. А
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    МудроМудро
    супер
  30. А
    делится впечатлением · 9 фев в 15:44
    Супер