Войти
Сила воли

Сила воли

Оцените книгу
461

О книге "Сила воли"

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

Впечатления

Нравится
Не нравится
До слезДо слёз
МилоМило
СкучноСкучно
ВеселоВесело
Не оторватьсяНе оторваться
В отпускВ отпуск
РомантичноРомантично
ПолезноПолезно
ПознавательноПознавательно
МудроМудро
Ничего непонятноНичего непонятно
СтрашноСтрашно
ФууФуу
ОгоньОгонь
  1. Ш
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Роман
  2. А
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Нравится
    МилоМило
    Хороший
  3. А
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Нравится
    МилоМило
  4. L
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Супер
  5. Д
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    ПолезноПолезно
    ПознавательноПознавательно
    ОгоньОгонь
  6. Д
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Хорошая и интересная книга
  7. R
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    До слезДо слёз
    МилоМило
    Мощь
  8. R
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Нравится
    Супер
  9. Ю
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Буду слушать
  10. Ш
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    До слезДо слёз
    Супер.
  11. З
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    До слезДо слёз
    мило
  12. а
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    хорошая
  13. К
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Нравится
    Норм
  14. О
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Отлично
  15. Б
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Не оторватьсяНе оторваться
    ПолезноПолезно
    ПознавательноПознавательно
    МудроМудро
    ОгоньОгонь
    Хорошая книга
  16. Г
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Воспитать в себе силу воли
  17. 👍
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Хорошая книга
  18. Д
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    В отпускВ отпуск
    Стать умныйм
  19. Р
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    МилоМило
    Еще не прочла
  20. О
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Отличное
  21. С
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Очень хорошо
  22. с
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    ОгоньОгонь
  23. А
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Не оторватьсяНе оторваться
    Хорошие
  24. А
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Нравится
    ПознавательноПознавательно
    Классная книга
  25. Т
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    ОгоньОгонь
  26. S
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Нравится
    МилоМило
    В отпускВ отпуск
    РомантичноРомантично
    ПолезноПолезно
    МудроМудро
    ОгоньОгонь
    Крутая книга
  27. М
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    Нравится
    МилоМило
    Классно
  28. Т
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
  29. Ж
    делится впечатлением · 14 мар в 07:48
    МудроМудро
    Мудро
  30. А
    делится впечатлением · 14 мар в 16:55