Войти
Сила воли

Сила воли

Оцените книгу
446

О книге "Сила воли"

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

Теги книги:
борьба с вредными привычками, самовоспитание, сила воли

Впечатления

Нравится
Не нравится
До слезДо слёз
МилоМило
СкучноСкучно
ВеселоВесело
Не оторватьсяНе оторваться
В отпускВ отпуск
РомантичноРомантично
ПолезноПолезно
ПознавательноПознавательно
МудроМудро
Ничего непонятноНичего непонятно
СтрашноСтрашно
ФууФуу
ОгоньОгонь
  1. M
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    11 Ways To Completely Sabotage Your Prettiest Pornstars Prettiest Pornstar
  2. S
    делится впечатлением · вчера
    Why You Should Focus On The Improvement Of Best Pornstars Website
    best Pornstars Website
  3. L
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Супер
  4. Д
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    ПолезноПолезно
    ПознавательноПознавательно
    ОгоньОгонь
  5. Д
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Хорошая и интересная книга
  6. R
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    До слезДо слёз
    МилоМило
    Мощь
  7. R
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Нравится
    Супер
  8. Ю
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Буду слушать
  9. Ш
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    До слезДо слёз
    Супер.
  10. З
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    До слезДо слёз
    мило
  11. а
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    хорошая
  12. К
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Нравится
    Норм
  13. О
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Отлично
  14. Б
    делится впечатлением · 11 часов назад
    Не оторватьсяНе оторваться
    ПолезноПолезно
    ПознавательноПознавательно
    МудроМудро
    ОгоньОгонь
    Хорошая книга
  15. Г
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Воспитать в себе силу воли
  16. 👍
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Хорошая книга
  17. Д
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    В отпускВ отпуск
    Стать умныйм
  18. Р
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    МилоМило
    Еще не прочла
  19. О
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Отличное
  20. С
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Очень хорошо
  21. с
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    ОгоньОгонь
  22. А
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Не оторватьсяНе оторваться
    Хорошие
  23. А
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Нравится
    ПознавательноПознавательно
    Классная книга
  24. Т
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    ОгоньОгонь
  25. S
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Нравится
    МилоМило
    В отпускВ отпуск
    РомантичноРомантично
    ПолезноПолезно
    МудроМудро
    ОгоньОгонь
    Крутая книга
  26. М
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    Нравится
    МилоМило
    Классно
  27. Т
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
  28. Ж
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34
    МудроМудро
    Мудро
  29. А
    делится впечатлением · 17 часов назад
  30. Н
    делится впечатлением · 18 апр в 10:34