Войти
Сила воли

Сила воли

Оцените книгу
410

О книге "Сила воли"

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль?

Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!

Теги книги:
борьба с вредными привычками, самовоспитание, сила воли

Впечатления

Нравится
Не нравится
До слезДо слёз
МилоМило
СкучноСкучно
ВеселоВесело
Не оторватьсяНе оторваться
В отпускВ отпуск
РомантичноРомантично
ПолезноПолезно
ПознавательноПознавательно
МудроМудро
Ничего непонятноНичего непонятно
СтрашноСтрашно
ФууФуу
ОгоньОгонь
  1. А
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    ПознавательноПознавательно
  2. Т
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    Не оторватьсяНе оторваться
  3. Н
    делится впечатлением · 12 апр в 16:14
    Не оторватьсяНе оторваться
  4. Н
    делится впечатлением · 12 апр в 16:14
    Ещё не читала
  5. М
    делится впечатлением · 12 апр в 16:14
    Ещё не читал
  6. Е
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    до слез
  7. Э
    делится впечатлением · 12 апр в 16:12
  8. С
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    Нравится
    Не читал пока что
  9. Д
    делится впечатлением · 12 апр в 16:11
    ПолезноПолезно
  10. Р
    делится впечатлением · 12 апр в 16:11
    Не читал еще
  11. Ю
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
  12. В
    делится впечатлением · 5 часов назад
    Я ещё не читал
  13. И
    делится впечатлением · 11 часов назад
    РомантичноРомантично
    ОгоньОгонь
    Шикарно
  14. С
    делится впечатлением · 16 часов назад
    Ваау
  15. Л
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    Нравится
    Еще не читала....а зачем тогда вообще пишите!
  16. А
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    еще не читала но уверена эта книга стоит того чтобы ее прочитали
  17. А
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    МилоМило
    отлично
  18. Г
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    Еше не читал
  19. О
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    Ещё не читала
  20. Д
    делится впечатлением · 2 часа назад
    ПолезноПолезно
    Полезная книга
  21. С
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    Очен хорошая
  22. Н
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    Нравится
    Хорошая книга,всем советую
  23. Л
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    Замечательно
  24. П
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    Нравится
    РомантичноРомантично
    Романтика
  25. М
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    РомантичноРомантично
    🙄
  26. М
    делится впечатлением · 12 апр в 04:08
    🥰🥰