![Обложка книги Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах](/uploads/posts/2019-06/thumbs/_metodika-doktora-kovalkova-v-voprosah-i-otvetah.jpg)
![Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть](/uploads/posts/2019-07/thumbs/_moya-zhirnaya-logika-kak-vybrosit-iz-golovy-musor-meshayushhij-pohudet.jpg)
Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть
- Серия: Бешеный зожник
- Жанр: спорт, фитнес, здоровье
- Год издания: 2018
- ISBN: 978-5-699-98265-3
- Издательство: Эксмо
- Год написания: 2016
- Перевод: А. Кулевцова
О книге "Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть"
Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность». Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.