Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

ISBN: 978-5-00117-263-5
Год издания: 2018
Издательство: Манн, Иванов и Фербер

О книге "Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек"

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.

Скачать книгу

281 скачивание
в формате fb2 скачать
в формате txt скачать
в формате epub скачать
в формате pdf скачать
в формате rtf скачать