Войти
Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Оцените книгу
00

О книге "Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире"

В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!

Теги книги:
искусство быть счастливым, как обрести счастье, рецепты счастья, борьба со стрессом, работа над собой, антистресс

Впечатления

Нравится
Не нравится
До слезДо слёз
МилоМило
СкучноСкучно
ВеселоВесело
Не оторватьсяНе оторваться
В отпускВ отпуск
РомантичноРомантично
ПолезноПолезно
ПознавательноПознавательно
МудроМудро
Ничего непонятноНичего непонятно
СтрашноСтрашно
ФууФуу
ОгоньОгонь
  1. Ю
    делится впечатлением · 24 ноя в 19:16