Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
- Серия: Духовные законы здоровья
- Жанр: зарубежная прикладная литература, здоровье
- Год издания: 2018
- ISBN: 978-5-699-97408-5
- Издательство: Эксмо
- Год написания: 1991,2000
- Перевод: Е. Науменко
О книге "Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья"
Перед вами – полное пошаговое руководство по использованию силы ума для исцеления тела от знаменитого Дипака Чопра! В основе авторской методики – тысячелетняя мудрость Аюрведы, древней индийской медицины, и самые современные научные исследования в области медицины.
С помощью подробного теста определите свой аюрведический тип и узнайте, кто вы – легкая, беспокойная Вата; предприимчивая, рациональная Питта; спокойная, уравновешенная Капха или смешанный тип. А дальше – следуйте аюрведической программе, адаптированной к вашим индивидуальным потребностям, которая включает в себя диету, физические упражнения и ежедневные практики. Эта программа приведет вас к совершенному здоровью: позволит вашему телу восстановить связь с разумом, обрести гармонию с природой, повернуть вспять процесс старения и исцелиться от болезней.