Легкий способ жить без тревог и волнений
Оцените книгу
Читать онлайн
Скачать
- Серия: Allen Carrs Easyway
- Жанр: зарубежная психология, психотерапия, зарубежная прикладная литература, здоровье
- Год издания: 2014
- ISBN: 978-5-98124-328-8
- Издательство: Добрая книга
- Год написания: 2006
О книге "Легкий способ жить без тревог и волнений"
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.
«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.
Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
Теги книги:
позитивное мышление, позитивный настрой, душевное равновесие, самопомощь, борьба со стрессом, авторские методики