Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Оцените книгу
Читать онлайн
Скачать
- Серия: Спорт-драйв
- Жанр: руководства, зарубежная прикладная литература, спорт, фитнес, зарубежная справочная литература
- Год издания: 2017
- ISBN: 978-5-00100-690-9
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Год написания: 1996, 2004
- Перевод: Екатерина Шелехова, Карина Бильданова
О книге "Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче"
«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.
Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.
Теги книги:
методики тренировок, техника плавания, спортивное плавание, обучение плаванию