Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания
Оцените книгу
Читать онлайн
Скачать
- Серия: Я привлекаю здоровье
- Жанр: здоровье, зарубежная прикладная литература
- Год издания: 2016
- ISBN: 978-5-699-81510-4
- Издательство: Эксмо
- Год написания: 2010
- Перевод: К. Банникова
О книге "Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания"
Если ночной сон стал для вас редким гостем и вы давно мечтаете о том, чтобы засыпать без проблем и лекарств, а просыпаться отдохнувшим и полным энергии, – значит, эта книга для вас! Страх бессонной ночи, хроническая усталость и напряжение, надоевшие успокоительные препараты отступят перед методом, описанным в книге Саши Стивенс, которая не понаслышке знает о том, что такое бессонница.
После 15 лет безуспешных попыток вернуть сон с помощью снотворных препаратов, советов психологов и физиологов сна автор самостоятельно занялась изучением этой проблемы и на основе научных исследований разработала программу избавления от бессонницы.
Этот эффективный метод уже помогает людям по всему миру, поможет и вам!
Теги книги:
бессонница, здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, личный опыт