Велосипед: как не кататься, а тренироваться
Оцените книгу
Читать онлайн
Скачать
- Серия: Сам себе тренер
- Жанр: спорт, фитнес, зарубежная прикладная литература, детская познавательная и развивающая литература, , рукоделие, ремесла
- Год издания: 2018
- ISBN: 978-5-699-86268-9
- Издательство: Эксмо
- Год написания: 2005
- Перевод: П. Михеев
О книге "Велосипед: как не кататься, а тренироваться"
Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее.
Цель книги «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» – описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.
Теги книги:
практические рекомендации, спортивные тренировки, советы профессионалов, тренировочные программы, велоспорт