Войти
Гиперфокус

Гиперфокус

Оцените книгу
415

О книге "Гиперфокус"

Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века – вниманием.

Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности – гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.

Теги книги:
медитации, концентрация внимания, как достичь цели, работа над собой, лайфхаки

Впечатления

Нравится
Не нравится
До слезДо слёз
МилоМило
СкучноСкучно
ВеселоВесело
Не оторватьсяНе оторваться
В отпускВ отпуск
РомантичноРомантично
ПолезноПолезно
ПознавательноПознавательно
МудроМудро
Ничего непонятноНичего непонятно
СтрашноСтрашно
ФууФуу
ОгоньОгонь
  1. Э
    делится впечатлением · 11 ноя в 20:18
    Нравится
    Супер
  2. С
    делится впечатлением · 11 ноя в 20:18
    Хорошая книга
  3. К
    делится впечатлением · 11 ноя в 20:18
    Класс
  4. М
    делится впечатлением · 11 ноя в 20:18
  5. В
    делится впечатлением · 11 ноя в 20:18
    Личный опыт делает книгу очень полезной!