Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Оцените книгу
Читать онлайн
Скачать
- Жанр: здоровье, зарубежная прикладная литература, спорт, фитнес
- Год издания: 2017
- ISBN: 978-5-00100-346-5
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер
- Год написания: 2005
- Перевод: Наталья Брагина
О книге "Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость"
Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.
Теги книги:
работа над собой
Скачать книгу
в формате fb2 в формате txt в формате epub в формате pdf в формате rtf1 716 скачиваний