Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы
Оцените книгу
Читать онлайн
Скачать
- Серия: Японский мозг
- Жанр: саморазвитие, личностный рост, психотерапия, зарубежная психология, самосовершенствование
- Год издания: 2019
- ISBN: 978-5-04-099802-9
- Издательство: Эксмо
- Год написания: 2005
- Перевод: И. Заболотнова
О книге "Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы"
Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.
Теги книги:
самосовершенствование, тренировка памяти, тренировка мышления, советы профессионалов, человеческий мозг, самодисциплина