Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
- Серия: Новая Эра
- Жанр: эзотерика, зарубежная прикладная литература, зарубежная религиозная литература, здоровье, руководства
- Год издания: 2019
- ISBN: 978-5-17-112247-8
- Издательство: АСТ
- Год написания: 2012
- Перевод: Вера Полищук
О книге "Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях"
Более пяти лет эта книга – мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги – Берни Кларк – признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей.
В чем секрет такого успеха?
Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.
В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.