![Обложка книги Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы](/uploads/posts/2018-06/thumbs/_energiya-v-tarelke-pyat-istochnikov-supersily.jpg)
![Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы](/uploads/posts/2018-06/thumbs/_brejnbilding-ili-kak-nakachivayut-svoj-mozg-professionaly.jpg)
Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы
- Жанр: саморазвитие, личностный рост, самосовершенствование
- Год издания: 2009
- ISBN: 978-5-699-34510-6
- Издательство: Эксмо
- Год написания: 2009
О книге "Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы"
Брейнбилдинг – это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину.
• Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?
• Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?
• Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?
Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.
В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.
Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.